Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2016
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109,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 39,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1859 kcal
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Fett: 56,07g | Eiw: 91,64g | Kohlh: 242,10g.
Frühstück: Peras. Mittagessen: Ovo de Codorna, Queijo Fresco, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Sushiaki Niguiri de Salmão, Vagem Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Galinhada. Snacks/Sonstiges: Pão de Açúcar Bolo Formigueiro, Bauducco Panettone, Maçã Verde, Piracanjuba Manteiga com Sal, Wickbold Pão Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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LUIS FERNANDO GARNES's Gewichtsverlauf
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