Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2016
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50 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 35,05g | Eiw: 26,93g | Kohlh: 119,68g.
Frühstück: Kolak, HiLo Lowfat High Calcium Coffee Milk. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Bayam (Cincang atau Daun, Beku). Abendessen: HiLo Belgian Chocolate. Snacks/Sonstiges: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ning kholifah's Gewichtsverlauf
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