Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2009
|
82,6 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2346 kcal
|
Fett: 89,81g | Eiw: 96,46g | Kohlh: 278,62g.
Frühstück: 100 calorie bar, banana. Mittagessen: Cheddar Cheese, refried beans, tortilla chips. Abendessen: Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), bacon bits, spinach, tomato, onion. Snacks/Sonstiges: wine, grapefruit, brussell sprouts. mehr...
|
|
3443 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Tennis - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Beachken's Gewichtsverlauf
|