Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2016
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 46,15g | Eiw: 33,57g | Kohlh: 240,27g.
Frühstück: Домик в деревне Кефир 3,2%, Любятово Хлопья Кукурузные, Яшкино Вафли Шоколайт, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Сахар, Сахар, Какао, Юбилейное Печенье Традиционное, Домик в деревне Сливки 10%, Овсяная Каша на Воде. Abendessen: Овсяная Каша на Воде. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Яблоко, Юбилейное Печенье Традиционное, Чай Несладкий. mehr...
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2267 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 24 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Corry881's Gewichtsverlauf
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