Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2016
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69,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1471 kcal
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Fett: 50,81g | Eiw: 108,54g | Kohlh: 161,64g.
Frühstück: Lait de Soja, Gerblé Son de Blé, Graines de Lin, Auchan Pâte d'arachide ou Beurre de Cacahuète, Terres et Céréales Bio Flocons 5 Céréales Complets. Mittagessen: Wasa Fibres, Kiwi, Poivron Rouge Doux, Endive, Sojasun Yaourt Nature, Pain aux épinards, Carrefour Blanc de Poulet. Abendessen: Carottes, Danone Yaourt Nature, Huile d'Olive, Pain aux épinards, Salade Verte, Le Gaulois Gésiers de Volaille. Snacks/Sonstiges: Fin Carré Chocolat Blanc, Mandarine, Pomme, Wasa Fibres, Côte d'Or Chocolat au Lait. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Il m'a fallu 2 jours d'alimentation à teneur bas en gluten pour dégonfler de la rétention d'eau que j'ai fait la nuit de lundi à mardi. Et encore je n'arrive toujours pas à enlever mon aliance.
14 Jan 16 vom Mitglied: nevelena
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nevelena's Gewichtsverlauf
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