Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2016
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81,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2746 kcal
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Fett: 69,33g | Eiw: 83,41g | Kohlh: 460,76g.
Frühstück: Мёд, Чай Несладкий, Жареное Яйцо, Жареный Картофель. Mittagessen: Мёд, Чай Несладкий, Куриный Фарш, Макфа Вермишель. Abendessen: Хлеб Черный, Банан. mehr...
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3122 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 21 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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