Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2016
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47 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 33,45g | Eiw: 52,69g | Kohlh: 129,92g.
Frühstück: Piña, Melón, Plátano, Burrito de Pollo, Manzana. Mittagessen: Manzana, Sandía, Jícama, Piña. Abendessen: Queso Fresco, Frijoles Refritos, Tomates, Jamón de Pavo, Huevo Revuelto, Aguacate. Snacks/Sonstiges: Manzana Golden, Habaneras Galleta Integral, Tajín Chile en Polvo, Limón, Cacahuates, Zanahoria. mehr...
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1997 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Ergometer - 1 Stunde und 32 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Cardio - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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AmorInfinitoPorLaComida's Gewichtsverlauf
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