Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2016
|
54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 42,27g | Eiw: 46,73g | Kohlh: 172,44g.
Frühstück: Балтийский Берег Масло "Икорное", Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе (из Молотого Кофе), Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Дикси Сыр Гауда, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Argeta Паштет из Индейки. Mittagessen: Дикси Оливки с Лимоном, Равиолло Брокколи в Хрустящих Сухариках, Vici Филе Хека, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Кофе (из Молотого Кофе), Помидоры, Болгарский Перец, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий. Abendessen: Restoria Сырники, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Restoria Блинчики с Картофелем и Грибами, Restoria Сырники. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Кофе (из Молотого Кофе), Кофе (из Молотого Кофе), Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. mehr...
|
|
2800 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Putzen - 10 Stunden, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Firefly28jul's Gewichtsverlauf
|