Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2016
|
91,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 55,18g | Eiw: 132,61g | Kohlh: 61,59g.
Frühstück: Hardline Whey 3 Matrix, Yörsan Yarım Yağlı İnek Sütü, Lezita Piliç Kroket, Pınar Servis Hindi Salam. Mittagessen: Yumurta Beyazı, Lezita Piliç Kroket, Milka Bonibon. Abendessen: Ülker Albeni Tane Tane, Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş). Snacks/Sonstiges: Hardline Whey 3 Matrix. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
synthopsis's Gewichtsverlauf
|