Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2016
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54,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 66,28g | Eiw: 131,31g | Kohlh: 191,37g.
Frühstück: Овсяное Печенье с Ц/З Мукой, Valio Сметана 42%, Мёд, Яйцо Куриное, Каждый День Геркулес, Молоко. Mittagessen: На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Овсяное Печенье с Ц/З Мукой, Толстолобик, Огородников Лечо Болгарское, Valio Сметана 42%, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Sonstiges: Russian Performance Standard Whey Protein, Russian Performance Standard Whey Protein, Фрутилад Джунгли в Шоколаде. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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