Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2016
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104,9 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 57,26g | Eiw: 97,45g | Kohlh: 24,44g.
Frühstück: Fried Egg, Coffee, GNC Total Lean Shake - Vanilla Bean (Bottle). Mittagessen: Cucumber (with Peel), Citterio, Costco Calabrese, Costco Asiago Cheese. Abendessen: Young Green Onions, President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Mushrooms, Sweet Red Peppers, Freshly Squeezed Orange Juice. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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