Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2016
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120,0 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 24,50g | Eiw: 201,91g | Kohlh: 16,48g.
Frühstück: Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Nonfat or Fat Free Mozzarella Cheese, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Kraft Fat Free Miracle Whip, Oscar Mayer Honey Smoked Shaved Turkey Breast Cold Cuts. Abendessen: Sam's Club Cooked Seafood Combo Paella Mix. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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