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Just had a big pre Christmas dinner with Robin and Anthony. Too much food and drink.
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84,1 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3734 kcal
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Fett: 104,91g | Eiw: 122,56g | Kohlh: 391,30g.
Frühstück: cereal, milk. Mittagessen: bread, tomato, Onions, ham, Yellow Mustard, Green Leaf Lettuce. Abendessen: fat free vanilla yogart, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), okra, ear of corn. Snacks/Sonstiges: egg nog, White Table Wine, orange, apple, rum. mehr...
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3283 kcal
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Bewegung:
Tennis - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Merry Christmas Beachken!
25 Dez 09 vom Mitglied: information
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Beachken's Gewichtsverlauf
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