Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2016
|
57,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 44,71g | Eiw: 105,81g | Kohlh: 115,68g.
Frühstück: Запеканка Творожная без Муки. Mittagessen: Котлета Рыбная, Капуста Тушеная. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Славия Сыр Славия 20%, Сердце Кролячье, Спаржа (Свежая, Замороженная). Snacks/Sonstiges: Запеканка Творожная без Муки, Салат из Капусты с Морковкой, Лента Яблоко Семеренко. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
smileos's Gewichtsverlauf
|