Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2016
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70,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 54,84g | Eiw: 50,96g | Kohlh: 121,22g.
Frühstück: Pide Ekmeği, Tahin Pekmez, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Rafadan Yumurta. Mittagessen: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Zeytinyağlı Pırasa. Abendessen: Tavuk Dürüm. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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YorgunveAç's Gewichtsverlauf
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