Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2016
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78,7 kg
Bisher verloren: 42,4 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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449 kcal
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Fett: 13,99g | Eiw: 43,38g | Kohlh: 37,83g.
Mittagessen: Oscar Mayer Deli Fresh Slow Roasted Roast Beef, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Egg Beaters Southwestern Style Egg Whites. Abendessen: Mushrooms, Strawberries, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Vlasic Kosher Dill Spears. Snacks/Sonstiges: Dole Frozen Strawberries, Vlasic Kosher Dill Spears, Clear American Mandarin Orange Sparkling Water, Wal-Mart Gala Apple. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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ashlyn23541's Gewichtsverlauf
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