Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2016
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136,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2699 kcal
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Fett: 64,93g | Eiw: 118,74g | Kohlh: 415,39g.
Frühstück: Kölln Früchte Müsli, Rote Paprika. Mittagessen: Banane, Europäische Weintraubensorte, Milbona Quark 20%, Salatkönig Griechischer Krautsalat, Corbell Gemüseeintopf. Abendessen: Salatkönig Griechischer Krautsalat, Banane, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Crefée Französische Kräuter, Frankenstolz Roggen Mischbrot, REWE Delikatess Lachsschinken. Snacks/Sonstiges: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Äpfel, Orangen, Kohlrabi, Gurke (Geschält). mehr...
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3461 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kerrinor's Gewichtsverlauf
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