Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2016
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99,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1504 kcal
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Fett: 27,89g | Eiw: 89,93g | Kohlh: 195,85g.
Frühstück: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Mittagessen: Tunafisk i vann First price 170g, Tomat 80g, Tomatbønner Eldorado 50g. Abendessen: Tomatbønner Eldorado 50g, Gulrot 100g, Gulrot 50g, Kålrot 100g. Snacks/Sonstiges: Banan 125g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Appelsin Cevita 200g BAMA, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, stabbur-makrell 25g, Wasa Husman, Eple Importert 200g, Wasa Husman, stabbur-makrell 25g. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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