Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2011
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68,5 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 34,86g | Eiw: 99,55g | Kohlh: 130,70g.
Frühstück: chobani, Perfectly Protein - Vanilla Chai Tea. Mittagessen: johnsonville turkey sausage, hard boiled egg. Abendessen: lowfat cottage cheese, honey peanut butter, whole wheat bagel thin. Snacks/Sonstiges: balance bar, kroger pretzel sticks. mehr...
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2445 kcal
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Bewegung:
Stehen - 8 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Another one bites the dust - well over half way now :-)
04 Okt 11 vom Mitglied: Sk1nnyfuture
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stacy robbins's Gewichtsverlauf
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