Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2016
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50,9 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2282 kcal
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Fett: 78,23g | Eiw: 72,65g | Kohlh: 280,69g.
Frühstück: Gelée (Toutes les Saveurs), Monoprix Beurre Doux, Oeuf, Pomelo, Thé Vert, Crumble, Fromage Blanc, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Carrefour Pain Complet. Mittagessen: RichesMonts Raclette, Vin de Table Rouge, Oeuf, Champignons, Tomates, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Foie Gras. Abendessen: Pomme, Perrier Perrier Citron, Amandes, Potiron, Suzi Wan Lait de Coco, Châtaigne, Yoplait Yopa! Fruits Rouges. mehr...
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2095 kcal
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Bewegung:
Zumba - 50 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Hinault's Gewichtsverlauf
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