missmetra's Notizen, 18 Jan 16

putain j'ai grave grossi. faut dire que les fêtes plus un mois d'arrêt ça n'arrange pas les choses .... 😯

89,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 24,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1649 kcal

Fett: 69,34g | Eiw: 82,16g | Kohlh: 171,64g.   Frühstück: Jus de Pamplemousse Fraîchement Pressé, Oranges, St Hubert St Hubert 41, Wasa Fibres, Tassimo Cappuccino, Andros Confiture Allégée Myrtilles, Canderel Canderel Vanille, Fromage Blanc. Mittagessen: Auchan Compote de Pomme, Beurre (Salé), Puget Huile d'olive Vierge Extra, Carottes Cuites, Pommes de Terre (Peau, avec du Sel, Bouillies), Filet Mignon de Porc. Abendessen: Wasa Fibres, Beurre (Salé), Puget Huile d'olive Vierge Extra, Filet Mignon de Porc, Pommes de Terre (Peau, avec du Sel, Bouillies), Carottes Cuites, Pierre Martinet Mes Carottes Râpées à la Ciboulette, Activia Saveur Citron. mehr...

2299 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...