Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2016
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62,6 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 79,61g | Eiw: 126,64g | Kohlh: 140,24g.
Frühstück: Спартак Шоколад Горький 72%, Красная Цена Творог Обезжиренный, Ратибор Варенье Вишневое. Mittagessen: Ветчина из Мяса Птицы, Смак Хлеб Таежный, Банан, Вареное Яйцо, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Брокколи Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Говядина Тушеная, Спартак Шоколад Горький 59%, Творог Обезжиренный 1%. Snacks/Sonstiges: Эрмигурт Легкий 0,3% Клубника-Земляника, Большевик Мишка Барни, Крекер со Вкусом Сыра. mehr...
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1907 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Kochen - 40 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Web_Лиса's Gewichtsverlauf
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