Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2016
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83,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 71,68g | Eiw: 180,71g | Kohlh: 226,74g.
Frühstück: Ready to Roast Mediterranean Vegetables, Asda Whole Milk, Tesco Demerara Sugar, Black Tea, Pink Lady Apples, Smooth Peanut Butter (with Salt), Bertolli Olive Oil Spread, Hovis Medium Bread. Mittagessen: Herbalife Fibre & Herb Tablets, Tesco Hake Fillets, Tabbouleh, Tesco Finest Chargrilled Vegetable Couscous. Abendessen: Sainsbury's Ready to Roast Mediterranean Vegetables, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). Snacks/Sonstiges: Volvic Volvic, Precision Engineered Whey Protein Banana, Sainsbury's Stonebaked Margherita Pizza, Walkers Deep Ridged Mature Cheddar & Onion Crisps (50g). mehr...
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2206 kcal
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Bewegung:
T25 Cardio - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
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