|
somethings better than nothing ill take it.
|
85,4 kg
Bisher verloren: 39,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 90,74g | Eiw: 103,14g | Kohlh: 125,52g.
Frühstück: Food Club Large Egg. Mittagessen: Green Giant Steamers Broccoli Cuts, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). Abendessen: Meatless Lasagna, Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Skittles Original (Fun Size), Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Kroger Pork Rinds, Celery, Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter. mehr...
|
|
2375 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Auto Fahren - 4 Minuten, Stehen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 11 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Kochen - 5 Minuten, Duschen - 5 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gswizzle's Gewichtsverlauf
|