Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2016
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80,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1445 kcal
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Fett: 104,29g | Eiw: 102,84g | Kohlh: 31,67g.
Frühstück: Fried Egg, Schneider's Naturally Smoked Bacon. Mittagessen: Balderson Aged Cheddar Cheese, Citterio, Costco Calabrese, Tomatoes Hot House Vine Ripen. Abendessen: Sawmill Steak Sauce, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Kirkland Signature Balsamic Vinaigrette, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil (10ml), Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Kelly Stephens's Gewichtsverlauf
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