Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2016
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119,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2782 kcal
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Fett: 161,87g | Eiw: 148,93g | Kohlh: 176,67g.
Frühstück: Апельсин, Каравай Хлеб Столовый, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром, Селедка под Шубой, Свинина. Mittagessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Каравай Хлеб Столовый, Свинина Лопатка, Макароны Отварные. Abendessen: Свинина Лопатка, Каравай Хлеб Столовый, Апельсин, Сытоедов Суп Харчо с Бараниной. mehr...
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3005 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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VerWolf's Gewichtsverlauf
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