Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2016
|
78,0 kg
Bisher verloren: 43,1 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
397 kcal
|
Fett: 6,75g | Eiw: 50,22g | Kohlh: 32,58g.
Mittagessen: Cucumber (with Peel), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Abendessen: Oscar Mayer Deli Fresh Slow Roasted Roast Beef, Borden Fat Free American Cheese Singles, Vlasic Kosher Dill Spears, Egg Beaters Southwestern Style Egg Whites. Snacks/Sonstiges: Well Pict Strawberries. mehr...
|
Verlust von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ashlyn23541's Gewichtsverlauf
|