Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2016
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79,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 67,79g | Eiw: 88,85g | Kohlh: 177,05g.
Frühstück: Astro Original All Natural Yogourt, Fried Egg, Natur-A Rice Organic Fortified Beverage - Vanilla, Coffee. Mittagessen: Feta Cheese, Clover Leaf Seafood Flaked Light Tuna Lemon & Pepper. Abendessen: O Sole Mio Ravioli 3 Cheese and Spinach, M&M Italian Style Beef Meetballs, Primo Tomato Sauce. Snacks/Sonstiges: Nestle Chocolate Peanut Butter Drumstick, Moishes Kosher Dill Pickle, Dairyland 1% Cottage Cheese, the good bean the good bean, dr kracker Dr Kracker Flatbread Pumpkin Seed Cheese. mehr...
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2816 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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Eugenia53's Gewichtsverlauf
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