Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2011
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151,2 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 85,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 87,03g | Eiw: 155,21g | Kohlh: 88,30g.
Frühstück: Strawberries, Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix, Soy Protein Isolate, Whole Ground Flaxseed Meal, Fat Free Plain Yogurt. Mittagessen: Ranch Salad Dressing, Chicken Wings. Abendessen: Margarine, Cooked Brussels Sprouts, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Chocolate Sugar Free Instant Pudding, Pepper Jack Cheese, Almonds. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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