Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2016
|
71,3 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 69,37g | Eiw: 98,58g | Kohlh: 86,03g.
Frühstück: Pure Protein Whey Protein, Простоквашино Молоко, Льняное Масло. Mittagessen: Банан, Творог 9%, Льняное Масло. Abendessen: Павловская Курочка Поджарка из Курицы, Красное Яблоко, Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlenkinIgorevna's Gewichtsverlauf
|