Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2016
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51,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1298 kcal
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Fett: 44,06g | Eiw: 121,10g | Kohlh: 106,55g.
Frühstück: Рис Вареный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Брокколи Тушеные. Abendessen: Помидорка 100% Томатная Паста, Зеленая Фасоль, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Арахисовая Паста, Рыбий Жир из Печени Трески, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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1674 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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ReginaMariya's Gewichtsverlauf
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