Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2009
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59,3 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 27,88g | Eiw: 82,61g | Kohlh: 154,32g.
Frühstück: frosted mini spooners, skim milk, great value bran flakes cereal, splenda, coffee. Mittagessen: water. Abendessen: broccoli, diced chicken, pineapple chunks, mushrooms, shrimp, crab meat, strawberry gelatin, pears, peaches in water, cantaloupe. Snacks/Sonstiges: jif peanut butter, general foods international cafe. mehr...
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1897 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 4 Stunden, wii-flexibility - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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kmaxwell08's Gewichtsverlauf
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