Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2016
|
68,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1126 kcal
|
Fett: 33,14g | Eiw: 45,51g | Kohlh: 170,65g.
Frühstück: Beurre de Cacahuètes, Carrefour Flocons d'avoine, Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé. Mittagessen: Picard Petit Pain au Sésame, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Framboise, Kiwi, Picard Poulet au Curry et au Lait de Coco, Duo de Riz. Snacks/Sonstiges: Grany 5 Céréales et Morceaux de Noisettes. mehr...
|
|
2001 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sarahjayne11's Gewichtsverlauf
|