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Na hardlopen
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64,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 47,04g | Eiw: 63,97g | Kohlh: 143,61g.
Mittagessen: Bio+ Crispy Rijstwafels, Aldi Runder Rookvlees, Philadelphia Naturel Light, AH Paprika Mix, Cup-A-Soup Thai Spicy Chicken. Abendessen: AH Paddestoelen Melange, AH Zoete Aardappel, Kipfilet (Gekookt, Geroosterd). Snacks/Sonstiges: Wodka, Alcoholische Drank (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Millies Pinda Knabbels, Banaan, Wodka, Millies Pinda Knabbels, Zespri Kiwi Gold. mehr...
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2167 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Elvybarbar's Gewichtsverlauf
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