Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2011
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64,6 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 58,38g | Eiw: 57,90g | Kohlh: 127,20g.
Frühstück: special k protein almond, coffee, Coffeemate sugar free hazelnut. Mittagessen: turkey breast, sandwich thins, progresso light chicken. Abendessen: sunbeam bread, registers sausage. Snacks/Sonstiges: almonds, lemon juice, maple syrup, navel orange, water, crystal light lemonade. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Did my walk/jog yesterday. That when pretty well but when the bugs started to get to me I quit after my minimum 3 miles. Later I watched Biggest Loser and worked out the whole time it was on like usual. I might do one of my workout DVD tonight though, really get some sweet going. Besides I haven’t done them in awhile and I’m sure that they would really work my butt off.
05 Okt 11 vom Mitglied: Christiana
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Christiana's Gewichtsverlauf
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