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23.4%
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66,4 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1938 kcal
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Fett: 56,42g | Eiw: 146,65g | Kohlh: 206,96g.
Frühstück: Keitetty Kananmuna, Latte Macchiato Unsweetened, Alku Sadonkorjuu Puuro, Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste). Mittagessen: Keitetty Kananmuna, Maggi Kasvisliemikuutio, Milbona Kevyt ja Paksu Ruokakerma, Kurpitsa, GoGreen Punaiset Linssit. Abendessen: Rypsiöljy, Salaatinlehtiä, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Pirkka Isot Valkoiset Pavut, Porkkanat, Lanttu, Kotimaista Broilerin Ohutleike. Snacks/Sonstiges: Skyr Uuniomena, Dolce Gusto Latte Macchiato Unsweetened, Sportyfeel Recovery Vanilla. mehr...
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2232 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Krafttraining - 35 Minuten, Body Attack - 55 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Bellissina's Gewichtsverlauf
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