Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2016
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87,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 12,59g | Eiw: 42,08g | Kohlh: 364,25g.
Frühstück: Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Mandarina, Hacendado Yogur 0% Sabores, Master Crumble Multifrucht Müsli, Manzana, Plátano, Mermelada, Hacendado Leche Desnatada, Azucarillo, Mandarina, Patatas Cocidas, Berenjena. Abendessen: DIA Pan de Molde Blanco. mehr...
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2566 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 25 Minuten, caminar - 2 Stunden und 1 Minute, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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