Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2016
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63,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1932 kcal
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Fett: 70,47g | Eiw: 73,40g | Kohlh: 260,74g.
Frühstück: Bimbo Pan Blanco (26.7g), Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Azúcar, Nescafé Clásico. Mittagessen: Sandía, Mandarinas, Zumo de Limón, Aderezo de Ensalada Ranch, Señor Cactus Totopos de Nopal, Pimientos Verdes, Barilla Fusilli, Lechuga, Lala Queso Panela, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Nestlé Carlos V (11g), Dulces de la Rosa Mazapán, McCormick Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Blanco (26.7g), Te con Leche y Splenda, Holanda Solero Limón, Pan Blanco, Alpura Leche Deslactosada Sabor Chocolate, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa. Snacks/Sonstiges: La Moderna Sauris, Nutri Well Barra Amaranto Con Cacahuate, Tamal de Carne. mehr...
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1877 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Taniatorres's Gewichtsverlauf
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