Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2009
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100,8 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1971 kcal
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Fett: 73,91g | Eiw: 56,43g | Kohlh: 266,05g.
Frühstück: Fat Free Non Dairy Coffee Creamer, pop tart, Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated). Mittagessen: vitamin water, crystal light, fried rice, orange chicken. Abendessen: light sour cream, baked lay's. Snacks/Sonstiges: cookie. mehr...
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2773 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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jenmilo's Gewichtsverlauf
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