Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2016
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112,9 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 38,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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738 kcal
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Fett: 7,25g | Eiw: 96,61g | Kohlh: 69,54g.
Frühstück: Kroger Egg Whites, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Mittagessen: Food Lion Cut Green Beans, Tilapia (Fish). Abendessen: Bolthouse Farms Caesar Parmigiano Yogurt Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Tuna in Water (Canned). Snacks/Sonstiges: Broccoli, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, VIP Whole Strawberries, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt. mehr...
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3368 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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kissangelgirl's Gewichtsverlauf
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