|
21.9% 52.8% 49.3kg 20v
|
66,4 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2190 kcal
|
Fett: 93,91g | Eiw: 117,80g | Kohlh: 208,83g.
Frühstück: Latte Macchiato Unsweetened, Alku Sadonkorjuu Puuro, Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste). Mittagessen: Kotimaista Hernekeitto, Kypsennetty Lohi, Pirkka Grillatut Välimeren Vihannekset, Mantelit, Hedelmäsekoitus tai -Cocktail, Banaanit, Paprika (Punainen), Salaatti, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Abendessen: Jäätee, Margariini, Kylmäsavulohi, Keitetty Kananmuna, Vaasan Ruispalat Tumma Herkku, Tazza Hot Chocolate. Snacks/Sonstiges: Arla Apetina Classic 22%, GoGreen Mustapavut, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Puhdistamo Puhdas Snack Suolainen Evässekoitus, Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Drink. mehr...
|
|
2231 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bellissina's Gewichtsverlauf
|