Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2016
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65,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 46,50g | Eiw: 131,18g | Kohlh: 83,41g.
Frühstück: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог 1%, Грецкие Орехи. Mittagessen: Тысяча Озер Сыр Легкий 15%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Yanatrain's Gewichtsverlauf
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