Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2016
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65,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 37,63g | Eiw: 125,58g | Kohlh: 98,49g.
Frühstück: Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог 1%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Кедровые Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Имбирь Маринованный, Kikkoman Соевый Соус, Горчица, Вешенки, Тысяча Озер Сыр Легкий 15%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Yanatrain's Gewichtsverlauf
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