Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2016
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90,8 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 36,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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852 kcal
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Fett: 11,39g | Eiw: 34,75g | Kohlh: 96,94g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Mittagessen: Peter Pan Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Stroehmann Dutch Country 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: Walmart Swai Fillets, Pinot Gris (Grigio) Wine. Snacks/Sonstiges: Pinot Gris (Grigio) Wine, Dannon Light & Fit Yogurt - Raspberries & Cream, ShopRite Fat Free Mini Pretzels, Celery, Grimmway Farms Baby Carrots. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Yay - ONEderland is right there now!
21 Jan 16 vom Mitglied: HCB
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Thanks HCB--that really made me feel good! It's been an up and down with 2-3 pounds. LOL. Going to do a little exercising tonight :)
21 Jan 16 vom Mitglied: Jillzee00
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Jillzee00's Gewichtsverlauf
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