Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2011
|
71,7 kg
Bisher verloren: 34,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 101,96g | Eiw: 84,85g | Kohlh: 37,45g.
Frühstück: cantaloupe, Sargento string cheese. Mittagessen: Brown Sugar & Honey Breakfast Sausage, Pieces & Stems Mushrooms, scrambled eggs. Abendessen: NY strip steak, Organicville non-dairy ranch dressing, Armenian cucumber, romaine, salad toppins. Snacks/Sonstiges: Planters extra large Virginia peanuts. mehr...
|
|
1925 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sandy701's Gewichtsverlauf
|