Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2016
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93,3 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1082 kcal
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Fett: 41,44g | Eiw: 29,51g | Kohlh: 163,68g.
Frühstück: Coffee, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Cream (Half & Half), Avocados, Bob's Red Mill Flax Seed, Raspberries, Bananas, Oranges, Spinach. Mittagessen: Cuties Mandarin Orange, Amy's Enchilada with Spanish Rice & Beans Whole Meal, Salsa, Vinaigrette Dressing, Corn, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Maranatha All Natural Creamy Almond Butter, Apples. mehr...
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3006 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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hollywoodoregon's Gewichtsverlauf
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