Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2016
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71,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 21,56g | Eiw: 49,27g | Kohlh: 243,05g.
Frühstück: Real Quality Putenbrust Filet Roulade, REWE Beste Wahl Urväter Schnitten, REWE Beste Wahl Sanft&Fruchtig, Exquisa Frischkäse 0,2%, Weight Watchers Brotaufstrich, Kaffee mit Milch und Zucker, Ja! Delikatess Lachsschinken. Mittagessen: Real Quality Putenbrust Filet Roulade, REWE Corned Beef, Ja! Delikatess Lachsschinken, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Abendessen: Olivenöl, Real Quality Bunter Gemüsekorb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Haribo Saure Bohnen, Huober Brezel, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Bananen. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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christiane1303's Gewichtsverlauf
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