Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2016
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85,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2006 kcal
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Fett: 40,58g | Eiw: 190,30g | Kohlh: 219,25g.
Frühstück: Schogetten Chocolate Amargo, Bananas, Apples, Mestemacher Razeni Kruh (Novi), Tuna in Water (Canned), Bean Soup. Mittagessen: Goldessa Light Cottage Cheese, Raisins (Seedless), Qnt Delicious Whey Protein (Cookies and Cream), Fage Total 2% Greek Yogurt. Abendessen: Baked Potato (Peel Not Eaten), Skinless Chicken Breast, Ipirotika Avga Egg Omeleta. Snacks/Sonstiges: Schogetten Chocolate Amargo. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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petrosbourountzis's Gewichtsverlauf
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