Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2016
|
53,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2091 kcal
|
Fett: 120,96g | Eiw: 114,64g | Kohlh: 145,08g.
Frühstück: Апельсин, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Суп Куриный с Вермишелью, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Говядина Отварная. mehr...
|
|
1703 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|