Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2011
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75,8 kg
Bisher verloren: 64,3 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 55,16g | Eiw: 78,85g | Kohlh: 161,71g.
Frühstück: Fat Free Dairy Whipped Topping, Pumpkin Spice Creamer, Coffee, OAT MEAL WITH GRANNY SMITH APPLES update. Mittagessen: DELI HAM, VILL HRTH ITL BR, Marble Jack Cheese, Deli Style Shaved Smoked Ham. Abendessen: Seasoned Potato Rounds (Tator Tots), KRUSTEAZ CNTRY WHITE BRD, Cut Green Beans, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick, squash. Snacks/Sonstiges: Salted Mixed Nuts with Peanuts, Sugar Free Chocolate Pudding Snack. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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donnamary's Gewichtsverlauf
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